Bescherm uw rug met een stahulp
Als u langdurig staand of zittend werkt, kan dit tot gezondheidsproblemen leiden. De oorzaak hiervan is een eenzijdige of verkeerde belasting van de wervelkolom. Dit kan worden veroorzaakt door een slechte houding of door zware werkzaamheden, en uit zich bijvoorbeeld in rugpijn of spanning. Een stahulp maakt staand werken een stuk comfortabeler en gezonder: de druk op de wervelkolom wordt verlicht en zo krijgt u geen last meer van uw rug. Een stahulp vermindert indirect ook de druk op uw benen, en voorkomt zo kniepijn en vermoeidheid.
Een stahulp is geschikt voor bijna elke staande werkplek en kan gebruikt worden op de fabrieksvloer, aan de lopende band of in het laboratorium. Ze kunnen ook worden gebruikt om voor afwisseling te zorgen bij zittend werk, bijvoorbeeld op kantoor of aan de kassa. Mobiele stahulpen zijn verder erg populair in dokterspraktijken of kapsalons. Veel modellen in onze online winkel bieden extra comfort dankzij hun kantelbare of draaibare zitting en lage rugleuning.
1. Stahulp kopen: zo vindt u het juiste model
Bij Jungheinrich PROFISHOP vindt u verschillende soorten stahulpen. Weet u niet welke het meest geschikt is voor de situatie in uw bedrijf? Aan de hand van de volgende vragen kunt u de juiste keuze maken:
Hoe vaak moet de stahulp worden gebruikt?
Optie | Geschikt model |
---|---|
Elke dag gedurende meerdere uren |
Stahulp met ergonomische zitting van PU-schuim, waarvan de vorm zich aanpast aan uw lichaamshouding tijdens het werk |
Elke dag gedurende korte rustpauzes |
Stahulp met ronde zitting of platte zitting en rugleuning |
Af en toe |
Opvouwbare of verrijdbare stahulp |
Moet u zich bewegen bij het werk?
Optie | Geschikt model |
---|---|
Nee |
Alle stahulpen |
Ja, naar voren in verschillende hoogtes |
Stahulp met ronde zitting, of met zitvlak dat naar voren kan worden gekanteld |
Ja, naar voren en zijlings |
Zitting die naar voren kan worden gekanteld, en naar beide kanten kan worden gedraaid |
Blijft de stahulp altijd op dezelfde plaats staan?
Optie | Geschikt model |
---|---|
Ja |
Alle stahulpen |
Nee |
Mobiele stahulp met draagbeugel of op wielen, of opvouwbare stahulp |
2. Verschillende zittingen voor maximaal comfort

Alle stahulpen die in onze online winkel verkrijgbaar zijn, zijn in hoogte verstelbaar en kunnen met een hendel naast of onder de zitting soepel worden versteld. Zo kunt u het toestel aanpassen aan uw lichaamslengte of aan de optimale zithoogte voor uw werktafel. U kunt daarnaast kiezen tussen een vlakke zitting, die meer geschikt is voor incidenteel gebruik, of zittingen die ergonomisch gevormd zijn en bedoeld zijn om langere tijd comfortabel te kunnen zitten. Deze omvatten:
- Zittingen van PU-schuim: het integraalschuim van polyurethaan is vormvast, maar toch soepel. Het past zich optimaal aan uw lichaam aan, of u nu zit of staat – en biedt uw rug tegelijkertijd optimale steun, zodat u comfortabel kunt werken.
- Zadelzittingen: deze zittingen zijn zo gevormd dat uw benen aan de zijkant van de zitting rusten. De hoek tussen het bovenlichaam en de dijen is dus aanzienlijk groter dan 90°, zodat de onderrug gestrekt blijft en minder belast wordt. Deze houding is ook gemakkelijker voor de knieën.
- Ronde zittingen: wanneer u deze stahulp gebruikt, bevindt het zitvlak, dat de vorm van een rol heeft, zich op de overgang van de billen naar de dijen. Dit maakt een rechte houding mogelijk, zodat de onderrug wordt ontzien.
Bij veel van de bij ons verkrijgbare stahulpen is de zitting gemaakt van robuust materiaal, zoals PU-integraalschuim. Bij andere modellen is de zitting bekleed met vuilafstotend textiel of kunstleer. Dat betekent concreet dat deze stahulpen ook geschikt zijn voor werk in de bouw- en industriesector.
Veel stahulpen zijn flexibeler dan werkkrukken, omdat hun zitting niet alleen gedraaid kan worden, maar ook tot op zekere hoogte naar voren of opzij gekanteld kan worden: op die manier volgt de stahulp elke beweging die u maakt, zodat u in alle posities een gezonde houding kunt aannemen. Sommige modellen zijn ook voorzien van een fijne rugleuning.
3. Stevige stahulpen voor stationair of mobiel gebruik

Om ervoor te zorgen dat de stahulp stevig blijft staan, zijn veel modellen voorzien van poten die voorkomen dat de stahulp gaat schuiven. Voor extra stabiliteit zijn er bijvoorbeeld de volgende soorten voeten:
- Voetframe
- Gevorkte voet
- Voetkruis
- Trompetkruis
Voor mobiel gebruik zijn stahulpen met wieltjes ideaal. Deze zijn vlak boven de vloer in het frame geïntegreerd, zodat u de stahulp maar een klein beetje hoeft te kantelen om hem naar de volgende plaats van gebruik te rollen. Dit wordt verder vergemakkelijkt door een beugel die aan de zitting vastzit. Ook onze modellen zonder wielen hebben zo’n draagbeugel, om het verplaatsen van de stahulp makkelijker te maken.
Als de stahulp slechts is bedoeld voor incidenteel gebruik, dan is een opvouwbare stahulp de beste keuze. Deze kan na gebruik in een handomdraai opgevouwen en plaatsbesparend opgeborgen worden.